Met de tool hieronder kun je zelf je calorie-behoefte berekenen. Let wel; dit is een schatting op basis van de, door jou, ingevoerde informatie. 

Wil je liever een berekening die helemaal is afgestemt op jou en jouw behoefte, waarin ook de macro verdeling (hoeveelheid koolhydraten, eiwitten en vetten) word meegenomen? Dan is het aanvragen van een voedingsplan wellicht een beter optie. Dat kun je hier doen.